Средиземноморский Шашлык

Общее время: 30 минут

Время варки/выпечки: 10 минут

Трудность: Новичок

Ккал на порцию: 236 Ккал

Рассчитано на 2 персон

филе рыбы 150 - 200 гр

креветки 24 шт

помидоры 250 гр

цукини 1 шт

оливковое масло 5 ст. л.

прованские травы 1,5 ч. л.

чеснок 2 зубчика

соль, перец

базилик 4-5 листиков

длинные шпажки 6 - 8 шт

Способ приготовления:

Очень вкусный шашлык и готовится очень быстро!

Сначала приготовим заправку: оливковое масло смешать с прованскими травами, мелко порезанным базиликом, солью и перцем. Выдавить чеснок.

средиземноморский шашлык: заправка

средиземноморский шашлык: заправка

Филе рыбы помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать на небольшие кусочки.

средиземноморский шашлык: рыбу нарезать

средиземноморский шашлык: рыбу нарезать

Креветки очистить, помыть, воду отжать.

Цукини нарезать кружками толщиной 1 см. Помидоры лучше использовать «черри», но если обычные помидоры, то нарезать их на четыре части.

средиземноморский шашлык: помидоры и цукини

средиземноморский шашлык: помидоры и цукини

Нанизать на шпажки ингредиенты, например, так: цукини — помидорка — 2 креветки — кусочек рыбы — помидорка — 2 креветки — кусочек рыбы. Уложить на лист и полить сверху заправкой.

средиземноморский шашлык: полить заправкой

средиземноморский шашлык: полить заправкой

Ставить в разогретую до 190 (с конвекцией) или 210 градусов (без конвекции) духовку. Через 5 минут шпажки повернуть и полить шашлык заправкой с другой стороны. Оставить шашлык в духовке еще на 5 минут.

Средиземноморский шашлык готов! Приятного аппетита!!!

средиземноморский шашлык готов

средиземноморский шашлык готов

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 0 (из 0 голосов)