Омлет с цветной капустой

Общее время: 30 - 40 минут

Время варки/выпечки: 20 - 30 минут

Трудность: Новичок

Ккал на порцию: Нет данных

Рассчитано на 2 персон

цветная капуста 1 небольшой кочанчик

яйца 3 шт.

молоко 100 мл.

масло растительное для жарки 2 - 3 ст.л.

соль, сахар

Способ приготовления:

Просто, быстро, вкусно!

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

Цветную капусту ополоснуть водой и разбирать на соцветия. Кладем на сковороду с разогретым раст.маслом.

Слегка обжариваем, помешивая, без крышки, затем под крышкой минут 5 — 7  потушим.

Добавляем соль 0,5 ч.л. и сахар 0,5 ч.л.

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

Вилочкой взбиваем яйца с 1/4  ч.л. соли, добавляем молоко,

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

заливаем яично — молочной смесью обжаренную капусту и закрываем крышку. Огонь уменьшаем!

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

Не перемешивать, держим под крышкой минут 10 — 15 на малом огне.

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

При подаче можно полить сметанкой + укроп

Омлет с цветной капустой

Омлет с цветной капустой

Приятного аппетита!

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 0 (из 0 голосов)